Mes règles au naturel : les alternatives saines

Nous sommes de plus en plus nombreux à scruter le contenu de notre assiette. Manger sain et durable, deux préoccupations qui nous invite à repenser notre alimentation. Et pour cause, une alimentation saine et équilibrée contribue fortement à notre bien-être et à notre santé au quotidien. Nous allons même encore plus loin en prenant le temps de faire de même pour les produits d’hygiène. Et, ce n’est pas vain tant certains produits peuvent contenir des irritants, des allergènes, des perturbateurs endocriniens voire même des substances néfastes pour notre santé. Un contact encore plus nocif lorsque ces produits d’hygiène intime sont en contact direct avec la flore vaginale

Mais voilà, s’il est facile de troquer son shampoing, son maquillage ou son savon pour un produit sain et bio : quelles alternatives aux protections hygiéniques nocives ? Adieu protège-slip parfumé, serviette remplie de produits toxiques (comme le glyphosate, les dérivés chlorés notamment) ou encore tampon avec un applicateur en plastique … exit ces ennemis intimes, ce cocktail explosif qui attaque notre petite flore féminine, place aux protections hygiéniques bios certifiées, saines, écologiques et économiques.

La culotte menstruelle bio

Petite révolution dans le tiroir de nos sous-vêtements, la culotte menstruelle y trône désormais en star. La culotte menstruelle est spécialement conçue pour absorber tout le flux sanguin d’une journée, et ce, tout au long du cycle menstruel. Composé de quatre couches différentes de tissus superposées, le fond de la culotte permet d’assurer une protection saine, efficace et agréable

Fine, invisible sous les vêtements et agréable à porter tant il n’y a pas de sensation d’humidité. Et comme elle est conçue avec des matières naturelles issues de l’agriculture biologique sans substances chimiques ou nanoparticules comme le coton bio, le contact avec la peau se fait en douceur sans risque d’allergie ou de démangeaison. Elle dispose également d’un élastique fin à la taille et de coutures invisibles rendant agréable le port de la culotte. 

En fait c’est un concentré de bien-être qui nous enveloppe et nous permet de vivre sereinement cette période douloureuse. Côté entretien, là encore tout se fait naturellement : un rinçage à l’eau froide juste après utilisation, un lavage en machine à 30°C sans adoucissant ni détachant avant de laisser sécher à l’air libre. Bref, il ne reste plus qu’à trouver le modèle coup de cœur, de se laisser guider par le fabricant pour trouver la bonne taille.

Les tampons et les serviettes hygiéniques bios

Les tampons et serviettes hygiéniques biologiques sont elles aussi sur toutes les lèvres. Ce sont d’autres alternatives très faciles à mettre en place. Dotés d’un cœur absorbant sans phtalate ni aucun produit toxique à l’image du chlore, ces produits respectent la flore vaginale. Certifiés 100% coton certifié GOTS, ces protections intimes sont dénuées de matières artificielles et totalement biodégradables. 

Les tampons et les serviettes hygiéniques biologiques sont plus doux au contact avec la peau tout en limitant considérablement le risque d’allergies. Ces protections sont aussi très efficaces et confortables. De plus, elles sont proposées pour les trois niveaux d’absorption : normal, super et super +. Quant aux tampons, ils existent avec ou sans applicateur. 

Bien entendu, ces alternatives ne sont pas totalement « zéro déchet » à l’image de la famille presque zéro déchet, mais elles préservent l’environnement et la santé ce qui au regard des autres produits est une très bonne chose. Bien entendu, il convient de changer régulièrement de tampon, de serviettes hygiéniques ou de protège-slip pour des raisons d’hygiène évidentes.